Менструальный цикл. Фазы. Продолжительность. Календарь.

Менструальный цикл – это ежемесячные изменения в организме девушек репродуктивного возраста, которые обозначают способность к зачатию. Первым днём цикла надо считать первый день менструации. Во время менструального цикла в организме женщины происходят некоторые изменения, которые поделены на фазы. Месячные, естественный физиологический процесс, который происходит на протяжении всей жизни девушки до наступления климакса.

Первый менструальный цикл.

Как правило, первые месячные наступают у девочек в возрасте 11-15 лет. Редко раньше или позже. В этом возрасте происходят гормональные изменения в организме, считается, что девушка уже готова к зачатию. На самом деле, с наступлением первого менструального цикла, у девушки начинают формироваться фигура, растёт грудь. Забеременеть, девушка может, но делать этого в столь раннем возрасте не стоит. Первый менструальный цикл, скорее говорит о том, что девочка превратилась в девушку, а не о том, что она готова стать матерью. Как происходит формирование менструального цикла? Под действием гормонов, которые выделяются из гипофиза и отвечают за половые органы, происходят изменения первичных половых признаков. Это связано с телом. Вторичные половые признаки появляются за счёт гонадотропных гормонов, которые отвечают за секрецию женских половых органов. Далее, сигнал поступает в центральную нервную систему и наступает первая менструация. Изменения девушки в этот период будут заметны не только в изменении фигуры. В этом время, девочка-подросток становится очень уязвимой, подвергается стрессам, испытывает бурю разных эмоций. Родителям в этот период нужно постараться сохранять спокойствие, они должны понимать, что у девушки формируется характер. Ещё один негативный момент, первые менструальные циклы могут быть болезненными и проходить хаотично, не соблюдая календарные нормы. За советами можно обратиться к гинекологу, но на самом деле это норма.

Продолжительность менструации.

У каждой девушки продолжительность индивидуальна и может меняться с возрастом. Первый год, месячные могут иметь цикл менее 21 дня или более 35. В дальнейшем цикл сформируется и будет около 21-30 дней. Если у девушки после 2-3 лет цикл равен 18-20 дням, значит это её норма. После 30-35 лет цикл изменяется ещё раз, так как в организме взрослой девушке также проходят изменения. Ещё одна перемена цикла ждёт женщин после родов.

Календарь менструации.

Менструация происходит циклически, с каждым разом всё точнее. Поэтому многие гинекологи советует вести календарь, чтобы всегда знать запаздывает ли менструация. Рассчитать это легко. Запишите первым днём месячных, день, когда наступают первые кровянистые выделения. Посчитайте, сколько дней они длились. Обычно это 5-7 дней. Остальное время от конца предыдущих месячных, до начала следующих называется менструальным циклом. Таким образом, девушка всегда будет знать, когда ждать следующие месячные.

Фазы менструального цикла.

Их всего две. Между ними проходит овуляция. Первая фаза называется фолликулярной. В этот период вырабатываются гормоны эстрогены, и созревает яйцеклетка. Это время наиболее безопасно для девушки, считается, что пока яйцеклетка не готова, то меньше риск забеременеть. Вторая фаза называется лютеиновая. После овуляции, в яичнике образуется жёлтое тело, которое поддерживает баланс гормонов и готовит организм к зачатию. Если беременность не наступает, жёлтое тело проходит по маточным трубам в брюшную полость.